78歲奶奶減肥逆襲成世界冠軍 網友直呼太勵志
2021-03-18 13:40:43  出處:快科技 作者:雪花 編輯:雪花     評論(0)點擊可以複製本篇文章的標題和鏈接

想減肥任何時候都可以開始,不分年齡。

近日,美國一位老奶奶火了,因為78歲的她減肥逆襲成世界冠軍,真的是太勵志了。

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2007年,65歲的她體重達到210磅(約95公斤)諾拉決定改變自己,開始減肥。諾拉現在每天都要去當地的健身房進行三小時的高強度舉重訓練,她現在擁有超過12項國家和世界級的舉重紀錄。

雖然老奶奶的年紀很大了,但是目前她依然能夠輕鬆硬拉、深蹲自己體重的重量,對於這個重量,一般人還真不一定能夠完成。

最後還是提醒大家,如果沒有經過一定的訓練,最好不要挑戰大重量,不然後果很嚴重。

78歲奶奶減肥逆襲成世界冠軍 網友直呼太勵志

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#舉重#網紅

責任編輯:雪花

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